Bogatstvo ove moćne biljke leži u njenom bogatom sastavu. Osim flavonida, kamilica sadrži do 2% etarskog ulja, seskviterpenske laktone, kumarine, aminokiseline, gorke sastojke, tanine, holin. Blagog mirisa i ukusa, a jako umirujućeg djelovanja, preporučuje se i djeci i odraslima. Kamilica djeluje protivupalno na sluznicu želuca i crijeva. Smiruje grčeve te smanjuje nadutost.

Ublažava menstrualne bolove i djeluje blago umirujuće. Kupke smiruju upalne procese kože, te pospješuju zacjeljivanje rana, a inhalacije od kamilice smanjuju upale disajnih puteva. Ovo naravno nije kraj popisa zdravstvenih tegoba gdje se kamilica koristi kao lijek, ali je sigurno dovoljan razlog da ju uvijek imate u svojoj kuhinji.

Priprema se na način da jednu malu kašiku čaja preliješ sa 200 ml. ključale vode. Nakon što odstoji pet minuta, procijediti i piti.