Kad ti se nakupi nervoza, kad si “na rubu” bez jasnog razloga ili ti stres sjedne u stomak, Kantarion je jedna od biljaka koju ljudi najčešće spominju kao prirodnu podršku.

Čaj od kantariona se tradicionalno pije za stabilnije raspoloženje, lakše nošenje sa stresom i unutrašnji mir, posebno u periodima mentalnog umora i napetosti. Mnogi ga vole jer djeluje blago, gdje osjetiš da te “spušta” i vraća u balans, bez osjećaja težine.

Osim toga, kantarion se često koristi i kad je probava osjetljiva, jer nervna napetost često izazove grčeve, nelagodu i loš apetit. Zato ga možeš piti i u danima kada ti treba smirenje i za glavu i za stomak.

Priprema je jednostavna: jednu kašičicu kantariona preliješ vrućom vodom, poklopiš 10 minuta i procijediš. Pij 1 šolju dnevno, najbolje u isto doba dana, kroz kraći period.

Važno je da znaš: kantarion može ulaziti u interakcije s lijekovima (posebno antidepresivi, kontracepcija, terapije za pritisak, zgrušavanje krvi i još neke), pa ako koristiš terapiju, bolje je da ga ne uzimaš “na svoju ruku”.

Također, kod nekih osoba može pojačati osjetljivost na sunce, pa se ne pretjeruje. Ako želiš blažu varijantu za smirenje bez tog “opreza”, često ga zamijene matičnjakom ili kamilicom.

U pravoj mjeri i uz pažnju, čaj od kantariona je dobar izbor kada ti treba prirodna podrška da se vratiš u mirniji ritam.