Zdrave priče i recepti
Ovdje dijelimo korisne savjete, recepte, zanimljivosti i aktuelnosti iz svijeta zdrave ishrane. Bilo da tek započinješ svoj put ka zdravijem životu ili tražiš novu inspiraciju za obroke – na pravom si mjestu!
Kako prirodno ojačati imunitet: savjeti i ključni nutrijenti
Vjerujem da su mnogi od vas već svjesni da period gripe i prehlade uskoro...
Liposomalni vitamin C – zašto je bolji i kako djeluje taj kvalitetan proizvod?
Vitamin C (askorbinska kiselina) je jedan od vitamina o kojem mnogi pričaju....
Ulje čurekota (crni kim): upotreba, doziranje i ljekovita svojstva
Čurekot, crni kim ili lat. Nigella Sativa zadnjih godina postaje prava mala...
Kako do zdravog sna: prirodni savjeti i navike za bolji odmor
Zdrav san se definiše kao kvalitetan i dovoljno dug noćni odmor koji pomaže...
Eterična ulja: kako djeluju, za šta se koriste i gdje ih kupiti u BiH?
Znate šta je divno u vezi biljki? Njihove blagodati možete iskoristiti na...
Šta jesti ujutro za lakše pražnjenje crijeva i probavu?
Po jutru se dan poznaje, kaže jedna od naših izreka. Znači trebamo se truditi...
Kako smršati prirodnim putem uz biljni čaj?
Proces gubitka kilograma zna biti jako naporan, čak i kada se radi o samo par...
Adaptogene biljke: prirodni odgovor na stres
Ašvaganda, rodiola, ginseng, zvuči poznato? Zajedničko im je da se svrstavaju...
Zaspati prirodno: šta je u čaju za spavanje?
Kada brojanje ovaca više ne pomaže, možda je vrijeme da pronađete odgovor u...