Kad kašalj traje danima, a osjetiš da ti se “nešto lijepi” u grudima i nikako da se očisti, oman (anduz) je biljka koju vrijedi imati u kućnoj apoteci.

Čaj od omana se tradicionalno pije kod prehlade, bronhitisa i produktivnog kašlja, jer pomaže da se sluz razrijedi i lakše izbaci. Zbog toga ga ljudi često biraju kad im obični čajevi više ne “rade posao”, a žele prirodnu podršku disajnim putevima.

Oman se koristi i kad te muči promuklost, grebanje u grlu i osjećaj težine u plućima, posebno u sezonama kada se smjenjuju grijanje, hladan zrak i virusi.

Priprema je jednostavna: jednu kašičicu korijena omana preliješ vrućom vodom, poklopiš 10–15 minuta i procijediš. Pij 1–2 šolje dnevno, najbolje toplo, u kraćim periodima dok traje kašalj.