Riječi poput masti i holesterol gotovo uvijek se povezuju u nekom nezdravom kontekstu, ali to ne mora biti tako. Sve što je masno, ne mora značiti da je nužno loše, a holesterol je jako bitan i ne pravi probleme dokle god ga nije previše.
Obzirom da se jetra povezuje sa holesterolom jer ga proizvodi, a holesterol uz masnoću, napravili smo za vas poseban čaj za snižavanje holesterola i masnu jetru prirodnim putem. Ova pažljivo birana mješavina bilja pravi je saveznik kad tijelo traži balans, a vi tražite prirodno rješenje kojem možete vjerovati.
Hajde da vidimo šta je ustvari masna jetra, u čemu je problem sa holesterolom i kako naš čaj može pomoći?
Šta je masna jetra i kako nastaje?
Procjenjuje se da oko 32% odraslih ima problem sa masnom jetrom, s većom učestalošću kod muškaraca nego kod žena. Ono što je zabrinjavajuće je da je studija iz Bristola otkrila da 20% mladih odraslih u dobi od 24 godine već pokazuje znakove masne jetre. Dakle, to nije više samo bolest koja pogađa starije ljude, već posljedica nebalansiranog načina ishrane.
Jetra je najveći organ u tijelu, težine oko 1,5 kg. Njene funkcije su:
- skladišti vitamine i masti
- učestvuje u procesiranju lijekova
- proizvodi žuč koja se skladišti u žučnoj kesi
- proizvodi holesterol
Izvor: Pixabay
Masna jetra neće nastati zato što povremeno pojedete pljeskavicu, već zato što jetra svakodnevno mora raditi prekovremeno, bez pauze i godišnjeg odmora. Kada unosimo previše masnoća, posebno iz ultraprocesirane hrane, taj višak se skladišti u jetri. Na prvu to može zvučati bezopasno, ali vremenom može dovesti do:
- fibroze
- ciroze
- raka jetre
💡 Zanimljivost: Fibroza se odnosi na nakupljanje mekanog vezivnog tkiva po jetri, što dovodi do oštećenja i ožiljaka. Ciroza je stanje gdje je jetra potpuno oštećena i gubi svoju funkciju.
Čajevi za detoksikaciju jetre mogu pomoći s balansiranjem i razlaganjem masnog tkiva, tako da se funkcija jetre rastereti. Naša mješavina sadrži sastojke koji se vijekovima koriste za ove tegobe, a prepoznati su i cijenjeni širom BiH i dijaspore.
Šta je holesterol?
Holesterol je molekul koji proizvodi jetra, a njegove uloge su:
- sastavni dio ćelijskih membrana i žuči
- pomaže u sintezi vitamina D
- pomaže u sintezi muških i ženskih hormona
LDL i HDL – loš i dobar holesterol
Holesterol se u našem tijelu prenosi putem lipoproteina (lipo se odnosi na mast, dakle mast + protein), i zbog toga se dijeli na LDL i HDL holesterol.
- LDL (low-density lipoprotein – lipoprotein niske gustine): Poznat i kao ‘loši’ holesterol, jer sadrži više masti koja se, dok se prenosi, može nakupiti u arterijama i začepiti ih. U prevodu: pravi gužvu tamo gdje ne treba.
- HDL (high-density lipoprotein – lipoprotein visoke gustine): Poznat kao i ‘dobri’ holesterol, jer sadrži manje masti i nosi višak holesterola u jetru da se otkloni. Kao neka vrsta mini čistača.
Oba su važna, ali ravnoteža je ključ. Problem nastaje kad LDL preuzme dominaciju.
Šta sve sadrži čaj za masnu jetru i holesterol?
Priroda je bila prva apoteka jer ljudi su se od početka civilizacije oslanjali na ljekovitost biljaka. Pa tako su stari Egipćani koristili vrbu za bolove i sniženje temperature, da bi nauka poslije ustanovila da vrba sadrži salicin, prirodni spoj koji mi danas poznajemo kao aspirin!
Naš čaj sadrži mješavinu biljaka koje pomažu u čišćenju jetre i snižavanju holesterola:
- Pirevina – poznata i kao pir, a potiče iz porodica trava. Vjerovatno ste je i vidjeli hiljadu puta ali je niste doživili jer i izgleda kao trava. Poljoprivrednici je ne vole jer niče posvuda i može ugroziti rast drugih biljaka, ali zato je vaša jetra voli. Pomaže u čišćenju jetre, izlučivanju toksina, a zdrava jetra reguliše i nivo holesterola u krvi.
- Kopriva (korijen) – neki je zovu i žara, a samo hrabri je beru bez rukavica. Rimljani su udarali kožu svježom koprivom da bi izazvali crvenilo i toplinu, čime bi se grijali ili poticali cirkulaciju. Danas se koristi za detoksikaciju jetre tj. čišćenje od toksina i teških metala kao i za zaštitu od upale.
- Artičoka (list) – pomaže kod obnavljanja jetre, a sadrži komponentu cinarin koja stimulira produkciju žuči, a žuč učestvuje u razgradnji masti. Ukoliko nakon artičoke popijete vode, ta voda će biti slatka jer cinarin zbuni receptore za ukus. Probajte!
- Hajdučka trava – poznata i kao stolisnik, ova biljka poboljšava rad jetre i doprinosi razgradnji i izlučivanju viška masnoća, uključujući i loš (LDL) holesterol.
- Čičak (korijen) – sadrži puno antioksidanata koji štite ćelije od oštećenja, a studija sprovedena na miševima pokazala je da konzumiranjem čička tri puta dnevno sedam dana može popraviti parametre vezane za rad jetre.
💡 Zanimljivost: Pored svoje ljekovitosti, čičak je i izvor izuma – čičak traka. Švicarski naučnik, tokom šetnje psa primjetio je kako se plod čička lijepi za pseću dlaku. To mu se učinilo zanimljivm, te ga je pogledao pod mikroskopom i primjetio strukture koje podsjećaju na kuke. To je ga inspirisalo da napravi izum koji posebno olakšava život djeci, a i roditeljima, jer realno na šta bi to sve ličilo da vaš dvogodišnjak mora vezati pertle?
- Sikavica – specifičnog izgleda sa žarko obojenim cvijetom, i ima je posvuda. Dio je naše mješavine jer ima sposobnost da regeneriše oštećene ćelije jetre i indirektno spriječava nakupljanje fibroznog tkiva u jetri. Ono što je zanimljivo je da neka istraživanja tvrde da može pomoći kod trovanja pečurkama Amanita phalloides (zelena pupavka), jedne od najotrovnijih gljiva na svijetu. Dakle, nije samo “dobar za jetru”, već potencijalno i spas u hitnim slučajevima!
Kako pravilno koristiti čaj i šta očekivati?
Priprema:
Dvije velike kašike preliti sa 1 lit. ključale vode.
Poklopiti i ostaviti 10–15 min. Uz povremeno miješanje (taman da nađete epizodu omiljene serije).
Procijediti i piti tri puta dnevno poslije jela.
Sve u prirodi se dešava bez žurbe i postepeno, pa tako i očekujte sa čajem za masnu jetru i holesterol. Važno je biti dosljedan i pružiti šansu prirodi da odradi svoje.
Za sva dodatna pitanja, tu smo za vas.
Izvor: Pexels
Za stvari koje se mogu riješiti, treba djelovati na vrijeme. Masna jetra i visok holesterol su stanja koja se mogu popraviti uz minimalan trud – posebno ako volite ispijati čaj. Ako osjećate da vam tijelo šalje znakove za promjene, probajte našu mješavinu pa sami procijenite da li je to ono što vama treba.
U svijetu punom brzih rješenja, mi biramo prirodne lijekove, znanje i tradiciju, a naši kupci biraju nas jer znaju da u našem shopu mogu pronaći čajeve kojima se vjeruje, po cijeni koja ima smisla. Uzmite svoju šolju zdravlja i pobijedite onaj loši holesterol.
Vaša Zdravka H.
