Kvinoja (Quinoa)
Na stanju
Matično zrno kvinoja IDEALNA je namirnica velikog broja režima ishrane.
Ovo pahuljasta žitarica ima neodoljiv orašast i blag ukus. Obiluje bogatim nutritivnim sadržajem, od čega čak 9 amionkiselina, zbog čega je vrlo popularna na proteinskim režimima ishrane. Sadrži lizin, aminokiselinu koja nedostaje većini žitarica. Lizin pomaže tijelu da apsorbira kalcij i smanjuje anksioznost uzrokovanu stresom. Osim toga sadrži dvostruko više dijetalnih vlakana od drugih žitarica, a pri tome daje osjećaj sitosti pa je vrlo popularna za osobe koje su na dijetama ili paze na unos kalorija.
Kvinoja u sebi sadrži i minerale poput fosfora, magnezijuma i željeza. Fosfor je važan za strukturu kostiju, zdravlje bubrega i snagu mišića. Magnezijum kontroliše nivo šećera u krvi, pomaže apsorpciju kalcijuma i reguliše krvni pritisak. Željezo je važno za srce i krvotok. Izuzetno je pogodna za vegane i vegetarijance jer obiluje proteinima neophodnim za normalnu funkciju organizma. Prirodno je bez glutena, pa se preporučuje i osobama koje su intolerantne na gluten.
Čuvaj kvinoju u zatvorenim plastičnim ili staklenim posudama na hladnom i suhom mjestu. Priprema se na način da se pomiješa sa vodom u omjeru 1:2, kuha se 15-20 minuta. Razmuti se viljuškom i spremna je za konzumiranje. Koristi ju kao zamjenu za rižu, za pripremanje obrok salata, kao prilog ili samostalno jelo.
Povezani proizvodi
-
Zlatni mix
12,00 KM /250-gr Odaberi opcije This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
Med hercegovački čisti 100% (domaći)
14,00 KM /300-gr Odaberi opcije This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
Manuka med 250 gr.
49,00 KM /80-mgo Odaberi opcije This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
Sos od nara
7,00 KM /340-gr Odaberi opcije This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
Goveđi želatin u prahu
5,00 KM /100-gr Odaberi opcije This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Recenzije
Još nema recenzija.